Scienze Motorie
La classe 2CS del Liceo Scientifico Duca degli Abruzzi ha partecipato al concorso promosso dall'Ufficio Scolastico Regionale del FVG nel quale sono state coinvolte le discipline: scienze motorie e sportive, geostoria, lingua e cultura latina, educazione civica.
Le Scienze Motorie si stanno confrontando con la DaD e la DDI e, nonostante le perplessità, questo momento di emergenza ha rappresentato una risorsa preziosa per comprendere l’importanza, non solo della scuola, ma anche della didattica.
Il laboratorio interdisciplinare ha incrementato la qualità della formazione nella direzione di uno sviluppo delle competenze comunicative nell'intento di rispondere ai bisogni formativi di inclusione e integrazione per superare, almeno in parte, l’attuale condizione di sofferenza sollecitando l’autonomia operativa e favorendo la creatività come espressione di fatti, azioni, vissuti ed emozioni.
“In questo periodo ricco di visite virtuali, lasciandoci alle spalle la riflessione sull’eroe-atleta omerico, saliamo sulla macchina del tempo proseguendo un viaggio a tappe guidato da testimonianze dei giovani di oggi e di un tempo. Ginnastica, Educazione Fisica, Scienze Motorie, DaD e DDI, quanto e come è cambiato il movimento a scuola? Che movimento vogliamo?
Prima di arrivare al capolinea cerchiamo una risposta che, seguendo la filosofia di uno studio secondo il quale ridere aiuta a concentrarsi e a ricordare meglio, illustreremo in maniera spiritosa attraverso un video”.
BRAVA 2CS!
(Referente per l'attività è la Prof.ssa Raffaella Sellan; ha collaborato la Prof.ssa Antonella Codispoti)
... in tempi di pandemia (A.S. 2019-2020)
“ALZAILTONO” ogni giorno un po’ - didattica a distanza di Chiara Fabbro 4BS
Le classi 4BS e 4CS del Liceo scientifico Duca degli Abruzzi, utilizzano la didattica a distanza svolta in ambito delle scienze motorie per coinvolgervi in un programma di workout tonificanti con l’obiettivo di mantenere in modo rapido ed efficace il tono muscolare messo a dura prova in questo periodo.
Tutti possiamo dedicare 30 / 40 minuti un paio di volte a settimana alla pratica di movimento pur rimanendo a casa, ci basta inserire una pausa tra videoconferenze, videolezioni e studio. La 4BS ha calendarizzato le sedute di marzo mentre la 4CS si dedicherà a quelle di aprile.
Tutti possono consultare il calendario e seguire l'attività attraverso schede scaricabili e mini video esplicativi che propongono esercizi di tonificazione localizzata per settori muscolari: legs, arms, abs e full body che saranno via via pubblicati.
Possiamo organizzarci creando o reinventando attrezzi di fortuna, gli attrezzi che compaiono nelle dimostrazioni sono infatti reperibili da nelle proprie case, cantine, soffitte, garage e hanno il vantaggio di essere economici. In questo periodo è importante dar voce all'idea di attivare la comunità scolastica, essere propositivi, positivi e in qualche modo vicini.
Alziamo il tono tutti, studenti, docenti, personale, coinvolgiamo qualcuno in famiglia, trasmettiamo il messaggio ad un amico o ad un vicino e cominciamo oggi 19 marzo con la prima seduta.
Programma Fitness, dal 19 al 31 marzo
Modulo 1 - Le capacità motorie: il tono muscolare
Guarda il primo video CARDIO+LEGS di Francesca Gabrielcig, Martina Montico, Matteo Sari
Prima seduta a cura di Francesca Gabrielcig, Martina Montico, Matteo Sari - 4BS
Guarda il secondo video ADDOMINALI di Matteo Molli, Daniele Rigato, Matteo Ticozzi
Seconda seduta da sabato 21 marzo a cura di Matteo Molli, Daniele Rigato, Matteo Ticozzi - 4BS
Guarda il terzo video CARDIO+ARMS di Adelina Arslanoska, Denisa Bejenariu, Marco Petronio - 4BS
Terza seduta da lunedi 23 marzo
Guarda il quarto video CIRCUIT_LEGS di Sofia Cadin, Simone Fain, Tommaso Manzini - 4BS
Quarta seduta da giovedi 25 marzo
Guarda il quinto video FULL BODY WORKOUT di Favilla Camisa, Francesca Parmesani, Luca Visintini - 4BS
Quinta seduta da venerdi 26 marzo
Guarda il sesto video ABS WORKOUT di Raffaele Bravin, Pietro Fonzar, Iacopo Ruzzier - 4BS
Sesta seduta da lunedi 30 marzo
Guarda il settimo video CARDIO_LEGS di Giorgia Paulin, Anna Giulia Piccirillo, Giovanni Concetti - 4CS
Settima seduta da martedi 31 marzo
Guarda l'ottavo video FULL BODY di Letizia Cadez, Elisa Coceani, Justin Degrassi - 4CS
Ottava seduta da giovedi 2 aprile
Guarda il nono video CARDIO ARMS di Saule Poberai, Lorenzo Rupil, Nicola Tomadin - 4CS
Nona seduta da venerdi 3 aprile
Guarda l'undicesimo video CARDIO ABS di Giulia Emanuele, Ilenia Mocchiutti, Luca Ciuffarin - 4CS
Undicesima seduta da lunedi 6 aprile
Guarda il dodicesimo video CARDIO LEGS di Simone Lavini, Federico N. Manna, Emilio Palozzo - 4CS
Dodicesima seduta da martedi 7 aprile
Guarda il tredicesimo video CARDIO FULL BODY di Giulia Raffaelli, Rudi Fontanini, Leonardo Galimberti - 4CS
Tredicesima seduta da giovedi 9 aprile
Programma Fitness, dal 16 aprile
Guarda il video 14 CARDIO ABS di Riccardo Conte, Giorgio Dolce, Francesco Novello - 2BS
14a seduta da giovedi 16 aprile
Guarda la presentazione 15 WORKOUT di Nicola Fermanelli, Andrea S. Larosa, Filippo Persoglia - 2CS
15a seduta da sabato 18 aprile
Guarda il video 16 CARDIO LEGS di Veronica Iurilli, Sofia Marchesini, Sara Micheloni - 2BS
16a seduta da lunedi 20 aprile
Guarda il video 17 FULL BODY di Tommaso Gaspardis, Lorenzo Grion, Marco Gruden - 2CS
17a seduta da martedi 21 aprile
Guarda il video 18 FULL BODY di Teresa Dagostino, Elena Mariani, Sofia Verardo - 2BS
18a seduta da giovedi 23 aprile
Guarda il video 19 CARDIO ARMS di Francesca Nardini, Eleonora Pecorari - 2CS
19a seduta da venerdi 24 aprile
Guarda i video 20 FULL BODY 1 e FULL BODY 2 di Andrea Manna, Matteo Corolli, Roberto Coderani - 2BS
20a seduta da lunedi 27 aprile
Guarda la presentazione 21 CARDIO ABS di Nicole Mauri, Rosa Graziuso, Giorgia Romeo - 2CS
21a seduta da martedi 28 aprile
Guarda il video 22 FULL BODY di David Belardinelli, Mattia Medeot, Oscar Lin - 2BS
22a seduta da giovedi 30 aprile
Guarda la presentazione 23 CARDIO LEGS di Enrico Giorgieri, Gabriel Fantaccini, Davide Cori - 2CS
23a seduta da lunedi 4 maggio
Guarda il video 24 CARDIO FULL BODY di Francesco Cadez e Mario Pio Condello - 2BS
24a seduta da martedi 5 maggio
Guarda la presentazione 25 CARDIO ABS di Carlotta Baccaro, Solea Brancati, Elisabetta Orzan - 2CS
25a seduta da giovedi 7 maggio
Guarda il video 26 CARDIO FULL BODY di Francesco Cadez e Mario Pio Condello - 2BS
26a seduta da venerdi 8 maggio
Guarda il video 27 CARDIO ARMS di Maddalena Pipi Galletta e Marlena Tortul - 2BS
27a seduta da lunedi 11 maggio
Guarda il video 28, ed ultimo, PANDEMIC DANCE di Vittoria Bregant e Chiara De Savorgnani - 4CS
28a seduta da mercoledi 13 maggio
"La rassegna workout del Duca si conclude con una vera e propria lezione anglo-italiana guidata da Vittoria e Chiara
rientrate in tutta fretta dagli USA e dall'Australia. Ripetete i nostri circuiti o inventatene altri
ma continuate a muovervi che ci ritroviamo presto! Un CIAO a tutti" ---- classi 2BS, 2BS, 4BS, 4CS e Raffa.